노인을 위한 당뇨 식단: 혈당 조절을 돕는 영양 음식 안내
노인들의 당뇨 관리에 있어 적절한 식단 선택은 매우 중요한 요소에요. 특히 나이가 들수록 신체의 대사와 호르몬 변화로 인해 혈당 조절이 어려워질 수 있죠. 그러므로, 효과적인 당 조절을 위해 적절한 영양식을 섭취하는 것이 필요해요. 당뇨란 무엇인가요? 당뇨는 인슐린의 부족 또는 인슐린 저항성으로 인해 혈당이 높은 상태를 말해요. 주로 제1형과 제2형으로 나뉘며, 제2형 당뇨는 생활 습관과 식이요인에 … Read more